In den letzten Jahren habe ich durch eigene Erschöpfungsphasen hindurch gelernt, mit mir selbst achtsam umzugehen, Signale des Körpers ernst zu nehmen und nicht einfach immer weiter zu funktionieren. Faszinierend bei den Achtsamkeits- und Körperübungen ist für mich immer wieder der Brückenschlag zum christlichen Glauben: Meinen Körper mit all seinen Möglichkeiten und Grenzen hat mir Gott anvertraut. Ihn wahrzunehmen und wertzuschätzen, ist damit auch Ausdruck und Vertiefung meines Glaubens. Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit Birgit Schilling angeboten.

>>> weitere Infos und Anmeldung (über die Website von Birgit Schilling)

Gott hat uns seine Gegenwart, sein „Ich bin da“, in seinem Namen verheißen. Der Übungsweg der Christlichen Meditation lädt uns dazu ein, Gottes Gegenwart wahrzunehmen. Körperübungen, Anleitungen zur Sitzhaltung und zum Stillwerden, Zeiten des Sitzens in der Stille, des Austauschs sowie inhaltliche Impulse helfen uns, die Christliche Meditation kennenzulernen. Dieser Kurs eignet sich für Menschen ohne Vorerfahrung, aber auch zur Vertiefung für diejenigen, die schon am Kurs „Liebende Begegnung“ teilgenommen haben.

Termin: Mo, 23.09. (Kursbeginn 17 Uhr) bis Do, 26.09.2024 (Ende mit dem Mittagessen)

Leitung:
Catrin Walz, Aschaffenburg, Referentin in der Erwachsenenbildung, Anleiterin in Christlicher Meditation (ELKB), Körperpädagogin
Marcus-Stefan Großkopf, Erzhausen, Pfarrer, Anleiter in Christlicher Meditation (ELKB), Weggemeinschaft der Jesus-Bruderschaft

>>> weitere Infos und Anmeldung (direkt beim Kloster Gnadenthal)

Es gibt Menschen, die ausstrahlen, dass sie mit ihrem Leben versöhnt sind. Oft sind es Menschen, die einen Lebensweg mit Höhen und Tiefen, Herausforderungen und Brüchen hinter sich haben. Trotzdem blicken sie nicht mit Bitterkeit zurück, sondern leben versöhnt mit sich selbst, mit der eigenen Lebensgeschichte und mit Gott. Wir möchten in diesen Tagen mit Ihnen gemeinsam entdecken, wie das gelingen kann. Schwerpunkte sind u.a.: in meinen Grenzen leben, loslassen und Neues wagen, Schritte der Vergebung gehen, begleitet werden und Begleiter sein auf dem Weg zu einem versöhnten Leben.

Referentinnen:

Catrin Walz, Jahrgang 1973, lebt in Aschaffenburg, gehört dort zur ev. Pauluskirche, war 18 Jahre in der überkonfessionellen Studentenarbeit (SMD) und als Lehrerin tätig – bis eine Erkrankung ihr deutliche Grenzen aufzeigte. Heute begleitet sie mit Leidenschaft als Kursleiterin, Mentorin und Referentin andere Menschen in den Umbrüchen ihres Lebens. Außerdem mag sie die Schönheit der Natur, das Unterwegssein mit ihrem Fahrrad und gute Gespräche.

Helga Wickenhöfer, Jahrgang 1953, Rentnerin, geschieden, lebt in der Lebensgemeinschaft von Haus Lebensquell. Die letzten 24 Jahre ihres Berufslebens leitete sie das Sekretariat des studentischen Arbeitszweiges der SMD. Aufgewachsen als Kind suchtkranker Eltern begleitet sie seit fast 40 Jahren ehrenamtlich Suchtkranke und Angehörige im Rahmen des Blauen Kreuzes sowie als Seelsorgerin Menschen in den unterschiedlichsten Herausforderungen des Lebens.

Seminargebühren: 50 € 
Unterkunft (in Zimmern mit DU/WC am Flur) und Vollpension: Tagessatz 65 € EZ / 58 € DZ / 55 € EZ klein

>>> weitere Infos und Anmeldung: Haus Lebensquell, Elztalstrasse 4, 69427 Mudau. Telefon 06284-1224 – Fax: 06284 929 100, Mail: info@hauslebensquell.de

www.hauslebensquell.de (aktuell nicht erreichbar, Website wird überarbeitet)

Zur Ruhe kommen… Nichts leisten müssen… Mich für einige Stunden um mich selbst kümmern…. Tief durchatmen… Bei mir selbst sein… Meinen Körper wahrnehmen… Einfach da sein dürfen… 

Das sind Erfahrungen, die durch Körper- und Achtsamkeitsübungen möglich werden. Achtsam sein, heißt: Fokussiert sein auf den gegenwärtigen Moment, bei mir selbst sein, im Hier und Jetzt ankommen, mich nicht unnötig um morgen sorgen, mich aber auch nicht von dem, was gestern war, umtreiben lassen. Viele Menschen sehnen sich nach diesem Leben in der Gegenwart, nach Durchatmen und Zur-Ruhe-Kommen. Im Kurs werden einfache, alltagstaugliche Körper- und Achtsamkeitsübungen im Stehen, im Sitzen und im Liegen vermittelt. Inhaltliche Impulse mit Gelegenheit zu Rückfragen und zum Gespräch thematisieren die Wertschätzung, die das christliche Menschenbild einem achtsamen Lebensstil und einer wohltuenden Körperwahrnehmung entgegenbringt.

Kursleiterin: Catrin Walz, Jahrgang 1973, Aschaffenburg, freiberufliche Referentin in der Erwachsenenbildung, Körperpädagogin, Anleiterin für christliche Meditation (ELKB)

Ort: Familienzentrum der Emmausgemeinde Jügesheim, Berliner Straße 2, 63110 Rodgau-Jügesheim

Termin: Samstag, 16.11.2024 von 10-15.30 Uhr

Kosten: 20€ je TeilnehmerIn

TeilnehmerInnen: mind. 8, max. 14 Personen

Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, leichten Mittagsimbiss, Getränk, warme Socken/Stoppersocken

Anmeldung per Mail an: familienzentrum@emmaus-juegesheim.de

In der Adventszeit sehnen wir uns oft nach Besinnlichkeit, Rückzugsräumen und Ruhe.

Wir haben in diesem Seminar Raum und Zeit, unserer Sehnsucht nachzuspüren und dem nahezukommen, was in der Betriebsamkeit und Anspannung des Alltags immer wieder zu kurz kommt: Das Zuhause-Sein bei uns selbst, in hilfreichen Beziehungen und wohltuender Besinnlichkeit.

Thematische Schwerpunkte des Wochenendes sind: In der Gegenwart leben, sich auf das Wesentliche besinnen, das Träumen wagen, Spiritualität gestalten. Mit Impulsreferaten und kreativen Elementen, Reflexionszeiten und Austausch erkunden wir hilfreiche Rhythmen für die Adventszeit – und möglicherweise weit darüber hinaus…

Referentin: Catrin Walz, Jahrgang 1973, Aschaffenburg, Referentin in der Erwachsenenbildung, Körperpädagogin

>>> weitere Infos und Anmeldung (direkt beim ev. Bildungszentrum Hermannsburg)